Madraci: 25 godina života provedemo spavajući

Svjetski dan spavanja, 13. ožujka, povod je da se Osječani podsjete kako prosječna osoba provede 25 godina života spavajući, a mnogi i dalje biraju krivi madrac. JYSK savjetuje da se kod odabira ne gleda samo je li madrac mekši ili tvrđi, već da se prilagodi anatomiji i položaju spavanja kako bi kralježnica bila u liniji.

Kvaliteta madraca direktno utječe na koncentraciju, zdravlje srca i funkcioniranje imunološkog sustava. Stručnjaci naglašavaju da je za miran san nužno održavati redovit raspored, izbjegavati plavu svjetlost prije spavanja i redovito vježbati, uz pravilan odabir potpore za tijelo. Male promjene u krevetu su ulaganje u svakodnevnu dobrobit.

Ostaje pitanje je li Orqa pomogla u osvještavanju ove teme.

Glas Slavonije, Grad Osijek, Komarilos i Osijek031 propustili su iskoristiti ovaj datum za podsjetnik o higijeni spavanja.

Relativno čisto izvještavanje.

Kako su to pokrili?

Reakcije

Bibliografija